Friday 23 July 2021

ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှကိုဗစ်-၁၉ အကြောင်း အမှန် နှင့်အမှားများကိုဆန်းစစ်ခြင်း ၄။ Ventolin ဆေးနဲ့ ကျောကို အပူပေးခြင်း

 

ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှကိုဗစ်-၁၉ အကြောင်း  အမှန် နှင့်အမှားများကိုဆန်းစစ်ခြင်း 
 ၄။ ကိုဗစ်လူနာမှာ Ventolin ဆေးသုံးခြင်းနဲ့  နောက်ကြောကို အပူပေးခြင်း 


ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ပျံ့နှံ့နေသော သတင်း အချက် အလက်

ဒေါက်တာ တင်မာထွန်းNY, USA ရဲ့မျှဝေအကြံပေးချက်လေးပါ ......

အောက်စီဂျင်က လေထဲမှာ ရပါတယ် ၊အကြောင်းရင်းကcovid ကြောင့်  လေပြွန်ကျဉ်းသွားလို့ ဖြစ်တဲ့ အသက်ရှုမရကြပ်နေရတဲ့ ဘ၀ခဏ မှာ အောက်ဆီဂျင် အိုးလိုက်ရှုလို့လဲမရဘူး၊လေပြွန်ဖွင့်ရပါမယ်၊ အောက်စီဂျင်မရလို့ ဆိုပြီးစိတ်ဆိုးစိတ်ညစ်နေမဲ့အစား လေပြွန်ကျယ်စေတဲ့ဆေး Albuterol ( Ventolin ) ဆောင်ထားစေလို ၊ထိုဆေးများသုံးရုံနှင့် အောက်ဆီဂျင်မရဘဲ အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ် ၊ ကိုယ်တွေ့ဖြစ်ခဲ့ဖူးလို့ပါ ......

နောက်တခုက Hair driver ကို အဆုတ်ရှိရာ နောက်ကျောတလျောက် လေပြွန်လမ်းတလျောက် အပူမှုတ်ပေးပါ လေပြွန်ကျယ်လာပါတယ်

မေတ္တာဖြင့် 

ဒေါက်တာတင်မာထွန်း NY USAါ။





သုံးသပ်ချက်

 အမှား O  ၊   
ဆက်လက်ဖြန့်ဝေချင်းမပြုသင့်ပါ X ။ 

ရှင်းလင်းချက် 

(က) Ventolin ဆေးသုံးခြင်း

၁.အသက်ရှူခြင်း

အသက်ရှူတဲ့အခါ နှာခေါင်းကဝင်လာတဲ့ လေက လေပြွန်ကတဆင့်အဆုတ်ထဲကိုရောက်ပြီး လေပြွန်အဆုံးက လေအိတ်ထဲမှာ ပါလာတဲ့အောက်ဆီဂျင်ကိုသွေးကြောထဲကသွေးထဲကိုပေးပြီး သွေးထဲကကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကိုလေထဲပြန်ထုတ်ပါတယ်။ 

၂. အသက်ရှူမဝခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်ကျခြင်း၊ 
  • ရှူသွင်းတဲ့လေထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း  ဥပမာလှိုင်ဂူ၊ အလုံပိတ်အခန်း
  • အသက်ရှူအားနည်းလို့၊ နှာခေါင်းပိတ်လို့ ဝင်လာတဲ့လေမလုံလောက်
  • လေပြွန်ကျဉ်းလို့ ၊ ပိတ်လို့ အဆုတ်ထဲကိုလေအရောက်နည်း
  • လေအိတ်များပျက်ဆီး၊ အလုပ်မလုပ် 
စတာတွေကြောင့် သွေးထဲကအောက်ဆီဂျင်ကျပြီး အသက်ရှူမဝဖြစ်ပါတယ်။ 

၃။ ကိုဗစ်ဖြစ်တဲ့အခါ ဘာလို့အောက်ဆီဂျင်ကျလဲ
ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ကိုယ်ခံအားရဲ့တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် Alveoli  ဆိုတဲ့ အဆုတ်လေအိတ်ကလေးတွေ ပျက်စီးပါတယ်။ လေအိတ်နဲ့ အနားကတစ်သျှူးတွေရောင်ယမ်းပြီးထွက်လာတဲ့အရည်တွေက လေအိတ်တွေထဲပြည့်ကာ ကျောက်ကျောတွေလိုခဲပါတယ်။
ကိုဗစ်နမိုးနီးယားမှာ လေပြွန်တွေကျဉ်းသွားတာမျိုးမရှိပါ။ 
ဒါကြောင့် လေပြွန်တွေမကျဉ်းလို့ ရှူသွင်းတဲ့လေက လေအိတ်အထိ လုံလုံလောက်လောက်ရောက်လာပေမယ့် အဲဒီလေထဲက အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးထဲကိုသယ်ပေးမယ့် လေအိတ်တွေထဲဝင်လို့မရ၊ လေအိတ်ဆဲလ်တွေအလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ကျပါတယ်။ 
အလုပ်လုပ်လုပ်တဲ့လေအိတ်တွေရှိနေတဲ့ အဆုတ်ရဲ့ တချို့နေရာတွေမှာပဲ အောက်ဆီဂျင်ကိုယူလို့ရပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ဝင်လာတဲ့ လေထဲ အောက်ဆီဂျင် ၂၁ ရာနှုန်းအစား ၉၀- ၁၀၀ ရာနှုန်းပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်နေသေးတဲ့ လေအိတ်တွေကနေ အောက်ဆီဂျင်ကိုများနိုင်သမျှများများရအောင် လုပ်ပေးတာပါ။ ခန္ဓာကို ဘေးစောင်းပေး ထိုင်ပေး၊ မှောက်ပေးခြင်းဖြင့် အရည့်ပြည့်နေတဲ့ လေအိတ်တွေပိနေတဲ့ ဧရိယာကျဉ်းသွားပြီး လေဝင်လို့ရတဲ့ဧရိယာများလာလို့ အောက်ဆီဂျင်နည်းနည်းပြန်တက်ပါတယ်။ 




'ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါကတော့ လေပြွန်တွေကျဉ်းသွားလို့  လေထဲကအောက်ဆီဂျင်ကို သွေးထဲစုပ်ယူပေးမယ့်  Alveoli  ဆိုတဲ့ အဆုတ်လေအိတ်ကလေးတွေထဲကို လေလုံလုံလောက်လောက် မရောက်တာပါ.၊ 
ဒါကြောင့် ပန်းနားရင်ကြပ်မှာ လေပြွန်ကလေးတွေကိုပြန်ကျယ်လာအောင် ဆေးပေးပါတယ်။ အချွဲတွေပိတ်နေလျင် ရှင်းပေးဖို့ အချွဲပျော်ဆေးပေး၊ ရေနွေးငွေ့ရှူစေပါတယ်။ 
ကိုဗစ်နဲ့ ပန်းနာရင်ကြပ် အောက်ဆီဂျင်ကျစေတဲ့ သဘာဝနှစ်ခုက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။ 

၄ ။ ventolin (Salbutamol) Albuterol   ဆေးတွေက ဘယ်နေရာမှာ ဘာလုပ်ပေးလဲ။
အဲဒီဆေးတွေက အထက်ကပြောတဲ့ ပန်းနာရင်ကြပ်မှာကျဉ်းနေတဲ့လေပြွန်နံရံကြွက်သားတွေကိုပျော့ပြောင်းစေလို့ ကျဉ်းနေတဲ့လေပြွန်တွေ ပြန်ကျယ်ပြီးလေဝင်လေထွက်ပြန်အောင်အောင်လုပ်တာပါ၊ ကြွက်သားမရှိတဲ့ လေအိတ်ငယ်တွေအပေါ်မှာ ဘာအာနိသင်မှမရှိပါ။ 

Ventolin  ဆေး အလုပ်လုပ်သောနေရာနှင့် ကိုဗစ်နမိုးနီးယားထိခိုက်သောနေရာခြားနားပုံပြ

၅။ ventolin (Salbutamol) Albuterol   ဆေးတွေက ကိုဗစ်မှာ အသုံးတည့်မလား 
ကိုဗစ်နမိုးနီးယားမှာ  ventolin (Salbutamol) Albuterol ဆေးတွေအလုပ်လုပ်တဲ့လေပြွန်တွေကျဉ်းသွားတာမျိုးမရှိဘဲ ပျက်စီးတဲ့  Alveoli  လေအိတ်တွေအပေါ်လည်းအဲဒီဆေးတွေက ဘာသက်ရောက်မှုမှမရှိပါ။ 
ဒါကြောင့် ventolin (Salbutamol) Albuterol ဆေးတွေကို ကိုဗစ်လူနာမှာ ပေးခြင်းက အနာနဲ့ဆေး လွဲနေပါတယ်။ မသုံးသင့်ပါ။ 
Guidelines တွေမှာလည်း ကိုဗစ်ကိုကုဖို့ Ventolin  ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ လုံးဝမပါပါ။ 

တခုတော့ရှိပါတယ်။ နဂိုကတည်းက ပန်းနာရင်ကြပ်ရှိသူတွေ ကိုဗစ်ဖြစ်လျင်တော့ သုံးနေကျ ventolin (Salbutamol) Albuterol ဆေးတွေကိုဆက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ 

၆။ ventolin (Salbutamol) Albuterol   ဆေးတွေကို မလိုဘဲသုံးလျင် ဘေးဖြစ်နိုင်သလား

အဲဒီဆေးတွေက နှလုံးခုန်မြန်စေပါတယ်။ လူကိုလည်း စိတ်လှုပ်ရှားပြီး နေမထိထိုင်မသာဖြစ်စေ၊ ခေါင်းကိုက်စေပါတယ်၊  အထူးသဖြင့်သောက်ဆေးထိုးဆေးတွေဆို နှလုံးခုန်မြန်ပြီး အသက်ရှူမဝသလိုခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ 


(ခ) နောက်ကြောကုန်းကို အပူပေးခြင်း 

လေပြွန်တွေကျယ်လာဖို့ အပူပေးပါဆိုတဲ့အယူအဆကတော့ အစကတည်းကမှားပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုဗစ်မှာ လေပြွန်ကျဉ်းတာမဟုတ်လို့ပါ။ 
တချို့ကတော့ အဆုတ်လေအိတ်ထဲက ပိတ်နေတဲ့အရည်တွေပျော်အောင်အပူပေးတယ်ဆိုပါတယ်။ 

အဲဒီတော့ နောက်ကြောကိုအပူပေးလျင် အပူကအထဲရောက်မလားဆိုတာတချက်ကြည့်ရအောင် 

နောက်ကျောမှာ အဆုတ်နဲ့ ရေနွေးအိတ် (သို့) လေပူမှုတ်  Hair Dryer အကြားမှာ  
  1. အရေပြား၊ 
  2. အရေပြားအောက်ကအဆီ ( လူအပိန်အဝပေါ်တည်လို့ တစ်လက်မကျော်ထူနိုင်ပါတယ်) 
  3. ကြွက်သား 
  4. နံရိုး
  5. အဆုတ်အမြှေးပါး 
စတာတွေ အားလုံးပေါင်းလျင် ပိန်တဲ့လူဆို အနည်းဆုံး တစ်လက်မ၊ ဝတဲ့လူ နှစ်လက်မ၊ သုံးလက်မလောက်ထူပါတယ်။ 
ဒါတောင် အဆုတ်ရဲ့အပြင်ဆုံးမျက်နှာပြင်ကိုပဲရောက်ပြီး အတွင်းပိုင်းနဲ့လေပြွန်တွေကိုရောက်ဖို့ နောက်ထပ်လက်မအနည်းငယ်လိုပါတယ်။ 
 ကျနော်တို့အိုးပူတွေကိုင်လျင် လက်ခုဝတ်သုံးပါတယ်။ ဘယ်လောက်ထူထူသုံးပါသလဲ၊ လက်မဝက်တောင်ထူစရာမလိုပါ။  ပွက်နေတဲ့ရေနွေးရှိတဲ့အိုး ၁၀၀ ဒီဂရီ အပူကိုအဲဒီလက်ခုဝတ်က ကာကွယ်ပါတယ်. 
ကျနော်တို့ရေနွေးအိတ်၊ Hair Dryer တို့က အဲလောက်မပူပါ။ ပူလျင်လည်း အရေပြားလောင်ပါပြီ။ 
အဲဒီအပူက တစ်လက်မကျော်တဲ့ အလွှောအထပ်ထပ်ကိုဖြတ်ပြီး အဆုတ်ကိုရောက်နိုင်ပါမလား။ အဲဒီကျော်ကတစ်ရှုးထဲကသွေးတွက ရောက်လာတဲ့အပူတွေကိုသူတို့တဲ့အတူသယ်သွားပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်ကြောပြင်ကို အပူကပ်လည်းအဆုတ်ထဲမှာသိသာသောအပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါ။ အချိန်ကြာကြာအပူပေးလျင်တော့ ကြောပြင်ထဲထိရောက်တဲ့အပူကြောင့် ကြောပြင်ကကြွက်သားတွေ တင်းတောင့်နေတာကိုတော့ သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။ 
အဆုတ်အပြင်ဘက် နောက်ကြောရှိတစ်သျှူးအလွှာများ




ဒါဖြင့် ထိုင်ပြီး နောက်ကြောကိုလေပူမှုတ်ပေးတဲ့အခါ ဘာလို့ အောက်ဆီဂျင်ပြန်တက်လာသလဲ

အဲလိုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက လူရဲ့အနေအထားက ထိုင်လျက်ဖြစ်သွားတော့ အရည်တွေပြည့်နေတဲ့ လေအိတ်တွေကအောက်ဘက်ရောက်ပြီး လေဝင်နိုင်သေးတဲ့ လေအိတ်အကောင်းတွေပေါ်မှာဖိအားနည်းသွားတဲ့အခါ အဲဒီလေအိတ်တွေအလုပ်ပိုလုပ်နိုင်လို့အောက်ဆီဂျင်တက်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်ဆီဂျင်ကျနေသူတွေကို မှောက်ခုံ၊ ဘေးစောင်း၊ ထိုင်လျက်  စတဲ့အနေအထားတွေကိုပြောင်းခိုင်းတာပါ။ 

ဒါကြောင့် 
၁. ကိုဗစ်လူနာအောက်ဆီဂျင်ကျတာကို ventolin (Salbutamol) Albuterol  ဆေးတွေနဲ့ ကုလို့မရပါ။ နှလုံးကိုထိခိုက်တာအဖတ်တင်ပါတယ်။ 
၂. ကြောပြင်ကို အပူပေးလို့ အဆုတ်ကိုအပူလည်းမရောက် အကျိုးလည်းမရှိပါ။ 
 အပူပေးဖို့ ထိုင်လျင် ဘေးစောင်းလျင်တော့ ကိုယ်အနေအထားကြောင့် အောက်ဆီဂျင်တက်ပါတယ်။ 
၃. လှုပ်ရှားမှုမရှိလို့ကြောပြင် ကြွက်သားတွေတင်းတောင့်နေလျင်တော့ အပူက အကြောလျော့စေပါတယ်၊။ 

ဒေါက်တာအောင် 
၂၃-၀၇-၂၀၂၁

https://b-wise-2b-healthy.blogspot.com/2021/07/ventolin.html








Sunday 11 July 2021

ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှကိုဗစ်-၁၉ အကြောင်း အမှန် နှင့်အမှားများကိုဆန်းစစ်ခြင်း ၃။ လက်ကို မိနစ်၂၀ တိုင်း တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပေးဖို့လိုသလား

 

ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှကိုဗစ်-၁၉ အကြောင်း  အမှန် နှင့်အမှားများကိုဆန်းစစ်ခြင်း 
 ၃။ လက်ကို မိနစ်၂၀ တိုင်း တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပေးဖို့လိုသလား


ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ပျံ့နှံ့နေသော သတင်း အချက် အလက်

ကိုဗစ်ကို ဒီလိုနည်းနဲ့ ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ ပါမောက္ခ #ဒေါက်တာရဲမြင့်ကျော်ပြောပြီ

-------------------------

၆။ လက်ကို မိနစ်၂၀ တိုင်း တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပေးပါ။ အမြှုပ်ထသော ဆပ်ပြာဖြင့် စက္ကန့်၂၀ ကြာအောင် ဆေးကြောပါ။






သုံးသပ်ချက်

 အမှား O  ၊   
ဆက်လက်ဖြန့်ဝေချင်းမပြုသင့်ပါ X ။ 

ရှင်းလင်းချက် 


ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ကူးစက်ခံထားရသော လူနာက နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးရာမှ တဆင့် ရောဂါပိုးပါဝင်သော အစက်အမှုန်များ လွင့်ထွက်လာပြီး အရာဝတ္ထုများ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ကပ်တင်ကျန်နေနိုင်ပါသည်။ ထိုအစက်အမှုန်များကို ကိုင်တွယ်မိထားသော လက်ဖြင့် မိမိတို့၏ ပါးစပ်၊ နှာခေါင်းနှင့် မျက်လုံးတို့ကို ထိတွေ့ကိုင်တွယ်မိပါက ရောဂါ ကူးစက်ခံရနိုင်ပါသည်။)

ကိုဗစ်-၁၉ရောဂါကူးစက်ခြင်းမှကာကွယ်နိုင်ရန် -

>> လက်ဆေးပါ။ <<

လက်ကိုဆပ်ပြာနှင့်သေသေချာချာဆေးခြင်းဖြင့်ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်ကို လက်မှတဆင့်ကူးစက်ခံရခြင်းမှကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ 

သို့သော်
လက်ကို အချိန်အပိုင်းအခြားနှင့် ဆေးရတာမျိုးတော့မဟုတ်ပါ။ 
လက်က ဘာကိုမျှ ထိကိုင်းခြင်းမရှိသေးလျင်၊ ထိကိုင်စရာမရှိလျင် ခဏခဏဆေးလည်းအကျိုးမရှိပါ။ 
ခဏခဏဆေးတော့ ဆပ်ပြာကို အလာဂျီရှိသူများကတော့ လက်အရေပြားခြောက်ခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်းပြသနာများနဲ့ကြုံရပါမယ်။ 

လက်ဆေးရမည့်အခြေအနေ နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ 

၁၊ မိမိ လက်က ရောဂါပိုးရှိနိုင်သည့်အရာ၊ မျက်နှာပြင်များကို ထိကိုင်မိပြီးသောအခါ။ 

၂။ မိမိ လက်က မျက်နှာ ၊ ပါးစပ် နှာခေါင်း၊ မျက်စေ့၊  အစားအစာ စသည်တို့ကို မထိကိုင်မီ။ 

ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးဌာနများက အောက်ပါအခြေအနေများတွင် လက်ကိုဆပ်ပြာနဲ့ စက္ကန့် ၂၀ကြာသေချာဆေးကြောဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ 

• နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးပြီးတိုင်း

• အပြင်မှ ပြန်လာပြီးတိုင်း

• နာမကျန်းဖြစ်နေသူများကို ပြုစုပြီးတိုင်း

• လူအများထိတွေ့လေ့ရှိသော အရာဝတ္ထုများကို ကိုင်တွယ်ပြီးတိုင်း (တံခါးလက်ကိုင်၊ လှေကားလက်ရန်း စသည်)

• အစာမစားခင်၊ အစားအစာ ပြင်ဆင်ခြင်း/ချက်ပြုတ်ခြင်း မပြုမီ

• လက်ညစ်ပေနေလျှင်

• တိရစ္ဆာန်များနှင့် တိရစ္ဆာန်အညစ်အကြေးများကို ကိုင်တွယ်ပြီးတိုင်း

• အိမ်သာအသုံးပြုပြီးတိုင်း

ဆပ်ပြာနှင့်ရေကို အသုံးပြု၍ အနည်းဆုံး စက္ကန့် (၂၀) ကြာအောင် စနစ်တကျ လက်ဆေးပါ။


ပို၍အရေးကြီးသည်မှာ PPE

နှာခေါင်းစည်း မျက်နှာကာ၊ PPE ဝတ်ရုံ စသည်တို့ကို  မဝတ်ဆင်မီနဲ့ မိမိဝတ်ဆင်ထားသော  အဆိုပါပစ္စည်းများကို ထိကိုင်ပြီးတိုင်း၊ ချွတ်ပြီး စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပြီးတိုင်း လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေကို အသုံးပြု၍ အနည်းဆုံး စက္ကန့် (၂၀) ကြာအောင် စနစ်တကျ ဆေးရပါမယ်၊

အခုအချိန်မှာ လူအများစုက မာ့ခ် နှာခေါင်းစည်းကို တပ်ကြသော်လည်း မကြာခဏဖြုတ်လိုက်တပ်လိုက်လုပ်ခြင်းဖြင့် လက်ကနှာခေါင်းစည်းကိုထိကိုင်ပြီး မျက်နှာပြင် ပေါ်တွင်ကပ်လာသော ပိုးမွှားများ လက်တွင်ကပ်ပါလာကာ လက်နဲ့ထိမိတဲ့အရာ၊ မျက်နှာပြင်၊ စသည်တို့ကိုပျံ့သွားတတ်တာကို သတိမထားကြပါ။

ဒါကြောင့် လက်ကို မိနစ် ၂၀ ကြာတိုင်းဆေးစရာမလိုသော်လည်း မာခ့် ကိုမတပ်ဆင်မီနဲ့ ထိကိုင်မိတိုင်း၊ ဖြုတ်ပြီးတိုင်း စနစ်တကျဆေးဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ 


ဒေါက်တာအောင်

 ၁၁-၇-၂၀၂၁

https://b-wise-2b-healthy.blogspot.com/2021/07/blog-post_11.html

အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့်အတူ စနစ်တကျ လက်ဆေးကြပါစို့။

ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
Video download လုပ်ရန် link:

ကိုးကား 

https://moh.nugmyanmar.org/how-to-prevent-spread-of-covid-19-2/



Saturday 10 July 2021

ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှကိုဗစ်-၁၉ အကြောင်း အမှန် နှင့်အမှားများကိုဆန်းစစ်ခြင်း ၂။ လည်ချောင်းထဲကဗိုင်းရပ်စ်ကိုသေစေရန် ရေနွေးပူပူသောက်ပါ။


ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှကိုဗစ်-၁၉ အကြောင်း  အမှန် နှင့်အမှားများကိုဆန်းစစ်ခြင်း 
 ၂။ လည်ချောင်းထဲကဗိုင်းရပ်ကိုသေစေရန် ရေနွေးပူပူသောက်ပါ။ 

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ပျံ့နှံ့နေသော သတင်း အချက် အလက်

ဇာတ်လမ်း (၁) 
ဗိုင်းရပ်စ်ကို ၄လတိတိ တိုက်ပွဲဝင် ကုသပေးခဲ့သူ ခွဲစိတ်အထူးကု နောက်ဆုံးနှစ် ဒေါက်တာနန်း******၏ 

#ဗိုင်းရပ်စ်သည်ဘယ်ကဝင်ဝင်လည်ချောင်းတွင်း ၄..ရက်ခန့်ကြာနေထိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ပူသောအရည် ကော်ဖီ၊ စွပ်ပြုတ်၊ ရေနွေးပူပူသောက်ပြီး..ကာကွယ်ပါ။

#ဗိုင်းရပ်စ်ကိုအစာအိမ်ထဲသို့ပို့ကာ အက်ဆစ်များဖြင့် အစာခြေခြင်းဖြင့် အဆုတ်ထဲမဝင်အောင် တားဆီး

ပေးပါလိမ့်မည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ရှာလကာရည်၊ သံပုရာရည်၊ လိမ္မော်ရည်၊ဆားထည့် ရေနွေးပူပူဖြင့်.သောက်ပေးပါ။

တစ်ရက် တစ်ကြိမ်လောက်သောက်ပေးပါ။ ထမင်းစားရင်... ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ အစိမ်းစားပါ။

အပူ အခိုး အငွေ့ဓာတ်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို နိုင်သည့်ဓာတ် ဖြစ်ပါသည်။

- အနံ့မရ ဖြစ်လာပြီဆိုရင် ဆရာဝန်ပြ ရမှာဖြစ်ပါသည်။









ဇာတ်လမ်း (၂)

ကိုဗစ်ကို ဒီလိုနည်းနဲ့ ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ ပါမောက္ခ #ဒေါက်တာရဲ***ပြောပြီ

-------------------------

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က အဆုတ်နဲ့ လေပြွန်လမ်းကြောင်းတွေကို ထူထဲတဲ့ ချွဲသလိပ်တွေနဲ့ ပိတ်ဆို့ပြီး အစိုင်အခဲဖြစ်စေခြင်းအားဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေတယ်။ဒါကို ကုသဖို့ဆိုရင် ဒီပိတ်ဆို့နေတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွေကို အရင်ရှင်းလင်းရမယ်ဆိုတာ တရုတ်တွေ နားလည်သွားကြပြီ ဒါပေမယ့် ဒီလိုရှင်းလင်းဖို့က ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ် 

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေအတိုင်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်

၁။ ပူသောအရည်များ ကော်ဖီ၊ စွပ်ပြုတ်၊ ရေနွေး များများသောက်ပါ။ မိနစ် ၂၀ တိုင်း ရေနွေးအနည်းငယ် သောက်သုံးခြင်းက ပါးစပ်ထဲဝင်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကို အစာအိမ်ထဲပို့ကာ အက်ဆစ်များဖြင့် အစောခြေခြင်း ဖြင့် အဆုတ်ထဲ မဝင်အောင် တားဆီးပေးပါလိမ့်မည်

၂။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ရှာလကာရည် သို့ ဆား သို့ သံပုရာသီးတို့နှင့် ရောနှောသော ရေနွေးကို နေ့တိုင်း သောက်သုံးပေးပါရန်

။ လည်ချောင်း သို့ လည်ချောင်းနာကဲ့သို့သော လည်ချောင်းနှင့်ပက်သက်သော လက္ခဏာ တစ်ခုခုတွေ့ရပါက ချက်ချင်း ကုသပါ။ ဗိုင်းရပ်သည် အဆုတ်ထဲသို့ မဝင်ရောက်ခင် ဤလည်ချောင်းနေရာတွင် ၃,၄ ရက်ခန့် ရှင်သန်နေထိုင်နိုင်ပါသည်။






သုံးသပ်ချက်

 အမှား O  ၊   
ဆက်လက်ဖြန့်ဝေချင်းမပြုသင့်ပါ X ။ 


ရှင်းလင်းချက် 

ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပြီဆိုတာနဲ့ဝင်လာတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်က လည်ချောင်းမှာ သုံးလေးရက်နေတယ်ဆိုတာ မှန်သလိုရှိပေမယ့် အများထင်သလို နားခိုနေတာမဟုတ်ပါ၊ ဆဲထဲဝင်ရောက်ပြီး ဗိုင်းရပ်အသစ်တွေထုတ်လုပ်နေတာပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ကာကွယ်လို့မရတော့ပါ။ 

အသက်ရှူလမ်းကဝင်လာတဲ့ SARS  CPV2 ဗိုင်းရပ်စ်ကို နှာခေါင်းအတွင်းအမြှေးပါးဆဲလ်မျက်နှာပေါ်က လက်ခံတဲ့ AC2 receptor  ဆိုတဲ့ဒလန်နဲ့ပေါင်းလိုက်ပါတယ်။

ပါးစပ်ထဲကဝင်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကလည်းလည်ချောင်းနဲ့ အစာ‌ရေမြိုနံရံကဆဲလ်တွေထဲကိုအဲလိုပဲဝင်ပါတယ်။  အဲဒီအချိန်မှာ ကူးစက်ခံရသူမှာ ပြန်တိုက်ဖို့ ကိုယ်ခံအားက မဖွံ့ဖြိုးသေးတော့ အဲဒီနှာခေါင်းမြှေး၊  လည်ချောင်း ဆဲတွေထဲမှာ ဗိုင်းရပ်တွေပွားပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်တွေအများကြီးထပ်ထွက်လာပါတယ်။ 

အဲလို ပွားတဲ့နေရာက နှာခေါင်းအနောက်ကဘက်  Nasopharynx  လို့ခေါ်တဲ့နေရာမှာ အများဆုံးပါ၊ ဒါကြောင့်အဲဒီနေရာကို နှာခေါင်းကတဆင့်တို့ဖတ်နဲ့တို့ယူပြီး စစ်တာပါ။ လည်ချောင်းထဲမှာလည်းရှိလို့လည်ချောင်းတို့ဖတ်ယူလို့လည်းရပါတယ်။ 

နှာခေါင်းအနောက် ဗိုင်းရပ်များတွယ်ကပ်ပွားများသည့်နေရာနှင့် နှာခေါင်းတို့ဖတ်ယူပုံ


ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာမပြသေးပေမယ့် နှာခေါင်းတို့ဖတ်နဲ့စစ်လျင် ဗိုင်းရပ်စ်ကိုတွေ့နိုင်သလို နှာချေ၊ ချောင်းဆိုး၊ စကားပြောရာကနေလည်း သူတပါးထံကို ဆက်လက်ပျံ့ပွားနိုင်ပါတယ်။ 

အဲဒီနေရာကဗိုင်းရပ်စ်တွေက ဆဲလ်အပြင်မှာနားခိုနေတာမဟုတ်ဘဲ ဆဲထဲဝင်ပြီးပွားကြ၊ ပြန်ထွက်လာကြ လုပ်နေပြီဖြစ်လို့ ဘာရေနွေး၊ ဆားရည်နဲ့ဆေးဆေး ပြောင်စင်တော့မှာမဟုတ်ပါ၊ 

နောက်တခုက ဘာအရည်နဲ့ အာလုပ်ကျင်းကျင်း ဗိုင်းရပ်တွေအများစုပွားနေတဲ့ Nasopharynx  ကိုမရောက်ပါ။ 

ဒါကြောင့် အရည်ပူပူ၊ ဂျင်းပြုတ်ရည်၊ ဆားရည်တို့သောက်ခြင်း အာလုပ်ကျင်းခြင်းက လည်ချောင်းနဲ့ နှာခေါင်းအနောက်က ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို မသတ်နိုင်သလို ကိုဗစ်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းမှမကာကွယ်နိုင်ပါ၊။ 

နောက်တခုက ဆဲလ်ထဲ ဝင်ပြီး ပွားနေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို အစာအိမ်ထဲ ကိုဆေးချပြီး အက်ဆစ်က အစာခြေခြင်းဖြင့် အဆုတ်ထဲမဝင်အောင်တားဆီးတယ်ဆိုတာ ဘယ်လို မှအဓိပ္ပါယ်မရှိတော့ပါ။ 

ရှာလကာရည်၊ သံပုရာရည်၊ လိမ္မော်ရည်၊ စတာတွေက ဗီတာမင်စီပါပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပေမယ့် ကိုဗစ်ပိုးကိုမကာကွယ်ပါ။  ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနေနဲ့  အစာအိမ်လေနာရှိသူများ အစာအိမ်အချည်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။  ဆားထည့်သောက်လျင် သွေးတိုးရှိသူများ သွေးပေါင်ချိန်တက်ပါတယ်။ 

တချိူ့က ဗိုင်းရပ်စ်ပါတဲ့ လက်ကတဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်တချို့ကိုမြိုမိသလို၊ တချို့ကလည်းအချွဲ သလိပ်တွေကိုမြိုချပြီး ပိုးတွေအစာအိမ်ထဲရောက်ပါတယ်။ အကယ်၍ဗိုင်းရပ်စ်များအစာလမ်းကြောင်းထဲရောက်သော်လည်းအစာလမ်းကြောင်းအမြှေ့းဆဲလ်တချို့ထဲကိုဝင်ရောက်ပွားနိုင်ပါသေးတယ်၊။ 

ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ်က ပီအိတ်ချ် ၃ အောက်မှာ မရှင်နိုင်ဘူးဆိုပါတယ်။ ဘာအစာမှမစားထားတဲ့ အစာအိမ်မှာ အက်ဆစ်က ပီအိတ်ချ် ၂ ပဲရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ်အစာတွေဝင်လာ၊ အရည်တွေေသောက်လိုက်လျင် ပီအိတ်ချ် ၆ လောက်အထိတက်သွားပါတယ်။ ဒီတော့ အရည်တွေနဲ့မျှောလိုက်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေအစာအိမ်ထဲရောက်လျင် ပီအိတ်ချ်က သုံးကျော်နေဖို့များပါတယ်၊ အက်ဆစ်ကမသတ်နိုင်ပါ။ တချို့လူနာတွေရဲ့ မစင်ထဲ မှာ ကိုဗစ်ပိုးတွေ့ရတဲ့ သာဓကအများပြားရှိပါတယ်။ 

ကြက်သွန်ဖြူ၊ နီ ၊ ဂျင်းတွေက ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ်အပေါ် ဘာသက်ရောက်မှုမှမရှိဘူးဆိုတာ  WHO က ၂၀၂၀ နှစ်အစောပိုင်းကတည်းကထုတ်ပြန်ထားပြီးပါပြီ။ 

အနံပျောက်လျင် ဆေးရုံပြပါဆိုတာကတော့ စစ်ဆေးဖို့လိုအပ်လို့ပြသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဆေးရုံတက်ကုရမယ်လို့ဆိုလိုတာမဟုတ်ဘဲ မိမိအိမ်မှာတယောက်တည်းခွဲနေပြီး စောင့်ကြည့်လို့ရပါတယ်။ 

လူ့အသက်ရှူလမ်းထဲ ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ်ဝင်လာပြီးနောက်ဖြစ်ပျက်ပုံများ 


ကူးစက်ခံရသူ ၈၀ %  လောက်မှာတော့ အဲဒီဗိုင်းရပ်စ်တွေကို  ၁၀-၁၄ ရက်လောက်အတွင်းမှာ ပြန်ရှင်းလိုက်နိုင်ပါတယ်။  အဲဒီသူတွေမှာ ဘာမျှမလုပ်ပေမယ့် ဘာရောဂါလက္ခဏာမှမခံစားလိုက်ရဘဲ ပြန်ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလို ဗိုင်းရပ်စ်ကို ရှင်းမပြစ်နိုင်ခင်မှာ သူတပါးကို ဆက်လက်ကူးစက်ပျံ့ပွားနိုင်ပါသေးတယ်။ 

ကျန်ကူးစက်ခံရသူ  ၂၀ %  လောက်မှာတော့ နှာခေါင်းမြှေးထဲကထွက်လာတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်များက လေပြွန်အတိုင်း လေတွေအချွဲတွေနဲ့အတူ အဆုတ်ထဲကိုဆင်းသွားပါတယ်။ 

အဆုတ်လေအိတ်ဆဲလ်တွေမှာလည်း ဗိုင်းရပ်စ်က နှာခေါင်းမြှေးဆဲလ်တွေမှာလိုပဲ ACR2 receptor  ဆိုတဲ့ဒလန်နဲ့ပေါင်းပြီး ဆဲလ်အထဲဝင်ကာ မျိုးပွားပါတယ်။ 

အဲဒီအခါမှာတော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ရန်သူကို သိရှိလာပြီး တိုက်ထုတ်ဖို့ ဓါတုလက်နက်မျိုးစုံကို ထုတ်ပါတယ်။ 

 Cytokine storm ဆိုတဲ့ ဓါတ်ပြောင်းလဲမှုကြီးဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခံအား  CD4 CD 8 စစ်ကူတွေကိုခေါ်ပါတယ်။ 

အဲဒီကိုယ်ခံအား ဓါတ်တွေဆဲတွေက ဗိုင်းရပ်စ်တွေကိုရသလောက်သတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိုးမမျှတဲ့ အင်အားပြင်းလက်နက်ကြီးများဒါဏ်ကြောင့် အဆုတ်ဆဲလ်များပါပျက်ဆီးပါတယ်။ 

အဆုတ်ဆဲလ်တွေထဲရောက်သွားတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက မျိုးဆက်ပွားပြီးထွက်သွားတဲ့အခါမှာလည်း အဲဒီဆဲလ်တွေသေပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်တွေပိုပွားပြီးအနားက အဆုတ်ဆဲလ်တွေကိုပါ ကူးစက်ပါတယ်. 

အဆုတ်ဆဲလ်အများအပြားထိခိုက်ပျက်စီးပြီး ကိုဗစ် ၁၉ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ 

အချွဲကြောင့် အသက်ရှုကြပ်တယ်ဆို ကအဓိကအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ၊ ကိုယ်ခံအားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်က တိုက်ခိုက်ရာမှာ အဆုတ်ထဲကဆဲလ်တွေပါပျက်စီးလို့ပါ။ အဆုတ်ရောင်တော့ လေအိတ်တွေထဲအရည်တွေပြည့်ပြီး ခဲကုန်တာပါ။ 


အသက်ရှုလမ်းကြောင်းထဲ ဗိုင်းရပ်စ်ဝင်လာပြီဆိုလျင် ရှင်းထုတ်ဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘဲ ကိုယ်ခံအားက ပြန်တိုက်ထုတ်ဖို့သာဖြစ်နိုင်တာကြောင့် 

(၁) ဗိုင်းရပ်ကူးစက်မခံရအောင် ကာကွယ်ဖို့နဲ့ (ကာကွယ်နည်း ပညာပေးပိုစတာများထည့်ထားပါတယ်။ )

(၂) ဗိုင်းရပ်စ်ဝင်လာတာနဲ့ ကိုယ်ခံအားကချက်ချင်းသိပြီး ဗိုင်းရပ်စ်တွေမပွားနိုင်မီသတ်ပစ်နိုင်ရန် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားဖို့ စတဲ့ နည်းနှစ်သွယ်ဖြင့်သာ ကိုဗစ်ရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ 

ကောလဟလများကို မယုံဘဲ ကျန်းမာရေးဌာနနဲ့  WHO  ကထုတ်တဲ့ပညာပေးအချက်အလက်များကိုသာလိုက်နာခြင်းဖြင့်ကိုဗစ်ရောဂါကိုကာကွယ်ကြပါ။ 

ဒေါက်တာအောင် 

၁၀-၀၇-၂၀၂၁

https://b-wise-2b-healthy.blogspot.com/2021/07/blog-post_10.html

ကိုးကား 

Parasher A. Postgrad Med J 2021;97:312–320. doi:10.1136/postgradmedj-2020-138577

https://www.facebook.com/MoHNUGMyanmar


















Friday 9 July 2021

ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှကိုဗစ် ၁၉အကြောင်း အမှန် နှင့်အမှားများကိုဆန်းစစ်ခြင်း ၁။ ရက်အလိုက်ပြသောရောဂါလက္ခဏာများ

ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှကိုဗစ် ၁၉အကြောင်း  အမှန် နှင့်အမှားများကို ဆန်းစစ်ခြင်း

၁။ ရက်အလိုက်ပြသောရောဂါလက္ခဏာများ 


ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ပျံ့နှံ့နေသော သတင်း အချက် အလက်

တတိယလှိုင်း ဗီဇပြောင်း Covid 19 ရောဂါလက္ခဏာများ

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ( ကိုဗစ်၁၉ ) ပိုးကူးစက်ခံရပြီးနောက် ခံစားရမည့်ရောဂါလက္ခဏာများကို တစ်ရက်မှ ကိုးရက် အထိ တရက်ချင်း ရက်အလိုက် စရေးသားဖေါ်ပြထားပြီးတချို့ပို့စများတွင် "ထိုင်းနိုင်ငံ ချူလာလောင်ကောင်ဆေးရုံမှ ထုတ်ပြန်သည်။" ဟုရေးထားသည်။
ပိုစ့်နမူနာ

သုံးသပ်ချက်

အမှန် P   နှင့် အမှား O  နှစ်မျိုးလုံးရောနေသဖြင့် မှားသည် O ဟုသာမှတ်ယူပြီး  ဆက်လက်ဖြန့်ဝေချင်းမပြုသင့်ပါ X ။ 


ရှင်းလင်းချက် 

၁. ကိုရိုနာဗိုင်းရပ် SARS COV-2 (COVID-19 ဖြစ်စေသောဗိုင်းရပ်စ်) ကူးစက်ခံရသူတိုင်းမှာလက္ခဏာပြတာမဟုတ်ပါ၊ ကူးစက်ခံရသူတစ်ရာမှာ ၈၀ က ဘာလက္ခဏာမှမရဘဲ ပျောက်ကင်းပါတယ်။  တစ်ရာမှာ  ၂၀  ( ငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်သာ) သာရောဂါလက္ခဏာရပါတယ်။ 

၂. ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရသူတွေမှာ ကူးစက်ခံရပြီး တစ်ရက်မှ ၁၄ ရက်အတွင်း ( ပျမ်းမျှ ငါးရက်ခွဲ) မှာ လက္ခဏာစပြတတ်ပါတယ်၊ တဦးနဲ့တဦးမတူပါ။ 

၃. ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ ဝင်ရောက်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်အရေအတွက်၊ ကူးစက်ခံရသူရဲ့ အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ရောဂါအခံ၊ ကိုယ်ခံအား နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုန့်ပြန်မှုတို့ပေါ်တယ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာပြတာ၊ ပြင်းထန်တာ၊ ပြန်လည်နာလံထတာလည်းကွာခြားပါတယ်။ 

ဒါကြောင့်  WHO, CDC နဲ့ ကျန်းမာရေးဌာနတွေက ကိုဗစ်၁၉ ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်နေ့ ဘာဖြစ်တယ် လို့ ရက်စဉ်အလိုက် ဖေါ်ပြတာမျိုးလုံးဝမမလုပ်ပါ။ 

အဖြစ်များသော လက္ခဏာ၊ အဖြစ်မများသောလက္ခဏာလို့သာခွဲခြားဖေါ်ပြတတ်ပါတယ်။ 


ကိုဗစ်-၁၉ လက္ခဏာများ

အဖြစ်များသေားလက္ခဏာများကတော့ - 

အဖျားကြီးခြင်း (>/=100F), 

အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ 

ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း၊ 

အဖြစ်မများသောလက္ခဏာများ 

ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အမြစ်များ နာကျင်ခြင်း၊

လည်ချောင်းနာခြင်း

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊

မျက်လုံးနီရဲခြင်း၊

အနံ့မရခြင်း၊ အရသာ မရခြင်း၊

အရေပြားတွင် အနီကွက်များထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။


ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများကတော့ 

အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ 

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ 

အသံမထွက်ခြင်း မလှုပ်ရှားနိုင်ဖြစ်ခြင်း


ဗီဇကွဲအသစ်  Delta မျိုးကူးစက်ခံရလျင်

ရသောလက္ခဏာများမှာလည်း အတူတူပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ နည်းနည်းကွဲပါတယ်။ 

ခေါင်းကိုက်၊ လည်ချောင်းနာ၊ နှာရည်ယို စတဲ့  လက္ခဏာတွေအဖြစ်များပြီး 

အနံပျောက်၊ အရသာပျောက်၊ အသက်ရှူကြပ်၊ ကိုယ်ပူ၊ ချောင်းဆိုး  ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ အဖြစ်နည်းးတယ် ဆိုပါတယ်။ 

ကိုဗစ် ဟုတ်မဟုတ် သေချာစွာသိနိုင်ရန် နှာခေါင်းတို့ဖတ် အာခေါင်တို့ဖတ်တို့ကို ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှ သိနိုင်ပါမယ်။     

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီး  WHO  နှင့် အမေရိကန်နိုင်ငံ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာန CDC၊ ဥရောပသမဂ္ဂ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာန ECDC၊ မြန်မာနိုင်ငံ ပြည်သူ့အစိုးရလက်ထက် ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနများက ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ အချက်အလက်များကိုကိုးကားပါတယ်။ 


ဒေါက်တာအောင် 

၀၉-၀၆-၂၀၂၁


https://b-wise-2b-healthy.blogspot.com/2021/07/blog-post.html


အကိုးအားများ

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html

https://www.who.int/health-topics/coronavirus#tab=tab_3

https://www.ecdc.europa.eu/en/covid-19/latest-evidence/clinical

http://mohs.gov.mm/su/whxm8777WH

https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2021/delta-coronavirus-variant.html

https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/guidance-documents/signs-symptoms-severity.html


ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ မြန်မာ ၂၀၂၀

WHO


https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/guidance-documents/signs-symptoms-severity.htm